【保水・保湿習慣A】カサカサ肌解消〜肌保湿は1日2回

毎日朝と晩、化粧水などの保湿剤を塗るだけで、
肌の水分量が3倍になると言われてます。

 

〜1日2回は、肌を保湿する〜

もし、顔に粉がふいたりしてかさかさしていたら
肌炎症を起こしてる乾燥肌なので、敏感肌用の保湿剤を使ってください。

 

肌がダメージ気味の時は、保水力・保湿力の高い化粧水、美容液を
暫くの間1日2回は使うようにしてください。

 

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【保水・保湿習慣B】カサカサ肌解消〜ときどきは肌休み

肌にも休暇が必要です。

 

いくら保水力・保湿力の高い化粧水・美容液でも
過度な使用は、肌に負担をかけるばかりで
反って肌疲労を起こし、ターンオーバーのサイクルを崩してしまいます。

 

〜ときどきは、肌のお手入れをおやすみ〜

一週間に一度は、必ず何も肌のお手入れをしない日をつくってください。
どんな薬でもかなわないほどの自己治癒力を高めましょう。

 

肌のお手入れの休日をつくらないと、顔やカラダのどの部分が
本当に乾燥しているのか、何が原因なのか見極められないからです。

 

※夏でも乾燥してカサカサ肌のときは、
 アトピー性皮膚炎の可能性があるので皮膚科の受診をオススメします。

 

 

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